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    应该怎么做才能回到原来的自己呢?
    发布者:admin 发布时间:2013-9-23 22:12:18 阅读:1683


    管医生,你好!
    过去我是一个很自我的人,开心不开心都活在自己的世界里,感觉心胸很开阔,很喜欢思考。但是自从有这个障碍以来,我非常非常渴望回到原来的自己,每天都想着从某一刻开始不去想这个障碍,做个正常的自己,但是越渴望反而表现的越差。比如我一个人在办公室,我会感到很轻松,想自己所想的,也想着如果有人在这我应该也可以很自然的表现自己,但是人一来我又会紧张了,控制不了!管老师,你说我应该怎么做才能回到原来的自己呢?
     
    心理专家管奎令点评
     
    忘记自己,不关注别人如何看待自己,也不关注得失成败,返回事情本身,以观其妙,提升对外部世界的兴趣、认知能力和解决问题之行为能力。这是你原来的模式,返回这个模式你才可能找回自己。
     

     

     

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