有人为什么总爱胡思乱想？

在咱们内因心理学临床上

会有很多人

爱胡思乱想

尤其是那些

被敏感、自卑、焦虑和恐惧等情绪

困扰着的朋友

他们总爱胡思乱想

这是为什么呢

这类朋友

通常有很强的个人理想

经常活在私欲极强的小我中

达成目标的行动力和执行力

往往偏弱

爱通过想像或空想

去有所作为

也就是说

这些朋友总是想得多

做得少

是思想的巨人

行为的小矮人

这些人为什么

要通过空想去作为呢？

这些朋友

理想很丰满

现实却很骨感

那么多美好的理想

远远超出了其行为能力

又不愿意舍弃

无法达成和美好理想之间

就形成了一个悖论

那么怎么办

怎么解决才好呢

于是便通过空想

来实现自己的理想

此时胡思乱想便应运而生了

胡思乱想就是被

丰满理想和骨感现实

之间的差距和无奈

给拔苗助长并催熟出来的

胡思乱想也有它的好处

它就是在空想层面

获得满足感

遗憾的是

这种满足只能是望梅止渴

这就是胡思乱想者的逻辑

要摆脱胡思乱想的困扰

行动起来去乐事

活在事情之中

从小事做起

加上运动、唱歌、旅游等

随着生活习惯的回归和正常化

身体动起来

思想静下来

不再胡思乱想

也并不难

难的永远总是

持之以恒的勇气和毅力