焦虑症就是怕引起的吗？

有很多焦虑症患者

都怕这怕那

怕万一怕死亡

有很多医学类心理医生同行（hang）

认为焦虑是怕引起的

这种说法存在着逻辑错误

怕是一种恐惧情绪

焦虑就伴有浓重的恐惧情绪

情绪是结果是症状

因此

怕是焦虑的症状

而不是症状形成的原因

那么焦虑

是什么因素引起来的呢？

在二十年心理学临床实践中

内因心理学创始人

管奎令研究发现

对利害进行选择和控制

长期解决不好

两者之间的价值平衡问题

才让人焦虑的

也就是说

趋利避害是常人逻辑

期利避害则是焦虑模式

两者的区别在于

趋利避害把利害当成整体

要利也不拒绝害

以实际行动为主

而期利避害把利害分割开

只要利，不要害

用空想达成梦想

管奎令的结论是

任何人

只要使用期利避害模式

在事先就想去控制结果

不管用

却不去修正无效的做法

便会焦虑