挫败情绪是怎么回事？是咋来的？

在做事情或者人际交往途中

会有遇阻或受挫的情况

此时便会出现

挫折体验和挫败情绪

这是为什么呢？

其实

这种情形很正常

挫败是每个孩子成长

在参与和历练过程中

都需要体验的主客观感受

并且会伴随着每个人

从出生到去世全部历程

正确对待它们很重要

有些孩子在成长过程中

缺少相关的历练和打压

导致抗击打能力偏弱

心理承受能力比较差

这些习性养育上的不到位

在焦虑症强迫症和社交恐惧症患者

身上体现得比较明显

或者说这种能力的缺损

就是患上神经症的内因之一

这方面习性发育得不好

与带孩子家长的过度保护

密不可分

内因心理学创始人管奎令

观察邻里的学前儿童发现

年轻妈妈带的娃

比爷爷奶奶姥姥姥爷带的

更加合群

家长没有时间管

被放养的孩子

比被家长一直呵护着的孩子

运动能力和社交能力更突出

这说明孩子是在

探索和摔打中成长

而不是依靠呵护

和道理去成长

家长曾经走的弯路

并不能让孩子完全避免

只有在闯荡中磨砺

孩子才能够变得更加顽强

要减少挫败体验

内因心理学的建议是

一是凡事以参与为主

得到历练更重要

淡化结果

最好忘记输赢

二是在做事时

明确目标之后

放下期待

专注事情的纹理

找到窍门

便可解决问题

三是在人际交往中

学会因势利导

不能够让别人一定听自己的

也不能够寄希望别人懂自己

以事情的走势为中心

减少没有根据的猜测和臆断

四是从整体上

只去做，活在执行层面

不去争得失和成败

付出不一定要求有回报

甚至做成了不占为己有

五是有机会从认知上

帮助孩子明确

在参历中

有挫败体验是正常的

甚至是好事

结果怎样并不重要

最重要的是能在其中

丰富阅历和体验

做好以上五点

是培育孩子逆商

也就是抗挫败能力的要点

愿每个孩子都能够

从小获得参与和历练的机会

比机会更加重要的

则是正确的方式