抑郁症有救了

抑郁症是抑郁情绪和歪曲认知

等阴性心理能量

积累至超大数量之时

出现的一种负反馈

搞清楚阴性心理能量

是如何生养并积累起来的

控制它的数量或占比

便可以战胜抑郁症

内因心理学创始人管奎令

用二十年心理学临床实践

验证了这一逻辑

抑郁情绪生养于

没有解决好

喜好和厌恶

得到和失去

成功和失败之间的

价值平衡问题

解决好价值平衡

便可生养功用情感

制约并战胜抑郁情绪

达成情绪和情感之间的

阴阳平衡

经历过后不反思

或者反思之时

以当局者身份

被个人私欲遮挡住视线

生养歪曲认知

切换成为旁观者

再去反省

便可获得正确认知

从而达成

曲解和破解之间的

阴阳平衡

做好情绪和认知上

生阳克阴的心理平衡工作

抑郁症便被彻底治愈

保持阳性心理能量

比阴性心理能量更多

抑郁症就永远不会复发

阴性心理能量源自

行为长期无效

阳性心理能量来自

行为经常有效

那么行为为什么

会长期无效呢？

这是因为当事人

在个人选择和控制等内因上

出现了结构性悖论

也就是

以个人私欲为中心

跟事情的走势较劲

不去探究和尊重事件的纹理

是阴性心理能量

生养并积累成为

抑郁症的内因

通过调控和把握内因

让行为有效

管奎令已经帮助无数患者

摆脱了抑郁症