得抑郁症犹如交通肇事逃逸

得了抑郁症

就像交通肇事逃逸一样

自己才是问题形成的原因

为什么这样说呢？

从外因心理学的视角看

是社会的受害者

遭受不良生活事件打击

原生家庭教养不当等因素

都被说成元凶

更极端的说法

是先天性神经递质缺损

导致了抑郁症

其实上述说法很狭隘

没有找到

患上抑郁症的真正原因

在内因心理学看来

患上抑郁症

就像交通肇事逃逸一样

是自己把事情搞砸

将生养出来

怼忮、丧失和挫败等抑郁情绪

日积月累成为抑郁症

目标不可行

方法不合理

敢做不敢当

是交通肇事行为

在事先事中和事后

三个阶段的具体呈现形式

低效或无效的行为

解决不好具体的价值平衡问题

才是抑郁情绪和歪曲认知

生养并积累成抑郁症的内因

总之

自己的行为

对于问题解决

起了反作用

才是患上抑郁症的内因

一句话

得抑郁症犹如交通肇事逃逸