抑郁会遗传吗

抑郁症有一定的

家族聚集性

也就是一家人比外人

有更多的可能患上抑郁症

因此

有专业人士怀疑

抑郁症跟生物性遗传因素有关

并在很长的时间里

研究者们

去寻找导致抑郁症的基因

历经多年的科学研究发现

这种假定是不成立的

也就是根本不存在

所谓的抑郁症基因

因此

可以得出结论

抑郁症跟先天因素无关

那么抑郁症是怎么发生的呢？

内因心理学研究发现

抑郁症主要是

负面情绪和歪曲认知等负向心理能量

积累至多于与之相对应的

正面情感和正确认知等正向心理能量

的比例之时

出现的一种死循环

负向心理能量

之所以被生养得过多

是因为

意行模式经常无效

解决不好

与抑郁有关的价值平衡问题

抑郁症与生物因素无关

神经递质的缺损

只是得了抑郁症之后

导致的生物性结构改变

它本身就是抑郁症的

躯体化表现形式之一

那么

如何解释

抑郁症的家族聚集性呢

内因心理学经过二十年

临床研究发现

抑郁症之所以

有一定的家族聚集性

是因为同一家族的人

有相似的意行模式

使用类似小人的意行模式

是意愿和行为无效

负面情绪和歪曲认知

等负向心理能量被生养

并积累起来的内因

也就是说

模式在喜好与厌恶、得到与失去

和成功与失败

等价值平衡中

长期重复地做了无用功

进入死循环

最终导致整体状态发生突变

并通过症状的形式

表征出来

内因心理学

在二十年的临床实践中

已经证明

通过优化意行模式

让行为有效

多成事少败事

或者把坏事变成好事

无法改变的

通过超越喜好与厌恶

和价值腾挪等方式

就能够

多生养并积累正向心理能量

战胜负向心理能量

从而摆脱抑郁症困扰

只要让正向心理能量

多于负向心理能量

抑郁症就永远不再复发

总之

抑郁症不通过生物因素遗传

会通过文化因素导致的

意行模式遗传

本文作者

青岛内因心理咨询研究院

内因心理学创始人

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反求诸己

状态不好

要找内因

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