抑郁症的量变与质变任何事情的变化都有从量变到质变的渐进历程患上抑郁症也一样那么抑郁症是怎么量变？又是怎么质变的呢？内因心理学创始人管奎令认为抑郁症量变表现在一是对不喜欢的人事情和文化进行着否定和排斥二是在做事情的时候找不到窍门不断地遭遇着阻碍三是在人际关系中过于强势却无

抑郁症不再复发的原理和方法通过生养和积累正向心理能量去战胜负向心理能量也就是用有用情感和正确认知去覆盖抑郁情绪和歪曲认知抑郁症状便可以得到有效控制抑郁症便被治好了同理让正向心理能量比负向心理能量的占比更高抑郁症就不会复发要做到这些则需要让行为经常有效取代行为长期无效解决好喜好与厌恶

抑郁症是怎么得？怎么治？能去根吗？抑郁症主要是抑郁情绪和歪曲认知的集合体抑郁情绪和歪曲认知是与抑郁症相关的负向心理能量当它们被无效行为生养并积累至超过与之对应的正向心理能量就患上了抑郁症负向心理能量源自行为不起作用甚至经常起反作用导致事与愿违解决不好价值平衡问题立马便会生养与抑郁有关的负

抑郁症是病了？还是矫情？得了抑郁症在精神科和心理科医生看来是病了而在咱们普通人和亲友眼里是矫情到底哪种说法对呢？内因心理学创始人管奎令认为这两种说法都不准确抑郁症并不是病了患者身体上没有任何器质性病变诊断抑郁症只通过心理测量答题之后专业人士根据数据判断是否患上抑郁症那么抑郁是矫情吗

抑郁症患者最需要什么作为抑郁症患者的亲友会经常问这样的问题帮助患者做些什么才更有利于亲人摆脱抑郁？很多心理学界同仁多半会给出一个类似的答案它就是陪伴在二十年心理学临床上内因心理学创始人管奎令一直在反思和探究陪伴真的管用吗？抑郁症患者最需要的是什么呢？困扰患者的主要是丧失情绪和挫败情绪与之

抑郁就是算不过帐来导致的？抑是指遭受限制被束缚着郁是情绪浓厚集结于内心抑郁就是压抑的情感集聚得数量过多时间过长其实人活在世上与自然、社会和同类互动中相互制约很正常不正常的是想要绝对自由的你认为它不正常长期较劲攻击别人不成反而攻击自己说自己无能自己是一个失败者如果把抑郁比作丢失钱财找

抑郁症的第四诱因是指什么？目前无论国际上还是国内的心理学界普遍从社会因素生物因素和认知因素三个维度上研究并查找抑郁症的成因表面上看已经够全面了其实不然内因心理学创始人管奎令在二十年的心理学临床上研究诱发抑郁症的第四因素也就是内因破解并发现了抑郁症的形成机制和治愈路径这个诱因就是患者

抑郁情绪有哪些负面情绪？抑郁情绪作为抑郁症的主要内涵主要包括怼忮情绪丧失情绪和挫败情绪怼忮情绪包括怨恨恼怒烦以及嫉妒敌对和发狠等基础社会情感是针对所厌恶的人、事和文化选择和控制所产生的负面情绪丧失情绪主要是针对已经发生并且无法改变的损失选择和控制所产生的负面情绪挫败情绪是在做